Huden under graviditet - så tar du hand om huden och vad du bör undvika
·
Skriven av Hanna Jäderholm
·
Skriven av Hanna Jäderholm
Kroppen genomgår många förändringar under en graviditet. Hormonerna skjuter i höjden och förändringar kan också ske i huden. En del får torrare och känsligare hud och andra får fetare och problem med acne. Huden och kroppen förändras helt enkelt en hel del under en graviditet. Därför kan det vara bra att se över sin hudvårdsrutin för att kunna hjälpa huden vid de förändringar som sker under graviditetens gång. Fortsätt läsa för att ta del av tipshur du kan ta hand om din hud under graviditet och vad du bör undvika.
Ta hand om huden under graviditet med rätt produkter
Det är faktiskt så att de flesta får torrare och därmed också känsligare hud under en graviditet. Det kan innebära att man reagerar på produkter man annars inte brukar reagera på. Därför är det viktigt att välja rätt produkter för att din hud ska må bra under graviditetens gång. För att undvika irritation och nya hudåkommor rekommenderar vi att du väljer milda och skonsamma ingredienser i de produkter du väljer. Milda, naturliga ingredienser som hjälper huden att skapa en god hudhälsa.
Stramande hud och bristningar - återfukta regelbundet
För att barnet ska få plats i magen så växer den och i takt med det töjs huden ut. Även andra hudområden såsom bröst och lår kan förändras vilket är helt naturligt. I och med att huden töjs ut kan den också ibland upplevas som spänd, klia och bristningar kan uppstå. Det är väldigt vanligt förekommande och helt naturligt, du gör ju plats för ett nytt liv i din mage vilket är helt fantastiskt. Vill man underlätta besvären av en kliande och spänd hud samt uppkomsten av eventuella bristningar har vi några tips till dig:
- Smörj in huden regelbundet med en naturlig olja. En ekologisk olja med naturliga ingredienser hjälper huden att mjukgöras och återfuktas och därmed kan uppkomsten av eventuella bristningar reduceras. De naturliga ingredienserna i vårekologiska babyolja jobbar tillsammans i hudens olika lager för att kunnaåterfukta, lugna och mjuka upp hudenpå bästa sätt.
- Smörj in med en olja i både dusch/bad samt direkt på huden där det kan behövas lite extra omvårdnad. För att ge en extra boost kan du ibland behöva återfukta lite mer än vanligt, oavsett om huden blivit torrare eller fetare. Vår ekologiska babyolja går utmärkt att använda i duschen och direkt på huden utan att lämna en kladdig hinna på huden. Så smörj på så kan huden behålla elasticitet och därmed reducera en kliande hud och eventuella bristningar.
Att undvika i hudvård under graviditet
Som tidigare nämnt så blir huden mer känslig under en graviditet och därmed bör man vara extra försiktig med: - Solens strålar! När det kommer till att skydda sig extra mot solen är det för att för att förebygga solskador och pigmentering som kan uppkomma när huden exponeras för solen när man är gravid. Vi rekommenderar att dagligen använda enhög SPF (SPF 50)för att minska risken för solskador. Välj gärna skugga om möjligt. -A-vitamin/Retinol. Gravida ska inte få i sig för mycket a-vitamin och därför rekommenderas att man inte använder sig av retinol, som även är en så kallad aktiv form av a-vitamin, under tiden man är gravid. -Starka syrori hudvårdsprodukter. Undvik ytterligare irritation och problem genom att eliminera starkare syror från in hudvårdsrutin när du är gravid.
